之前所长有说过情绪会影响人的长相，杨幂失去灵气越发刻薄。
白百何也曾一度陷入苦相中，发胖、变丑一个不少。
这两天不少人说起来心理暗示与相由心生，巩俐女皇气质越来越明显，长相上也是霸气外露，是因为她相信自己本来就是女皇。
许晴当了一辈子小公主，50岁看上去依旧甜美，也是她把自己当成公主来看待，所以长相跟随心境变化。
所长想起来之前很长一段时间，都有人说人的长相可以自我控制，像孙俪，小的时候羡慕别人拥有虎牙很好看，就每天对着镜子说自己要长出虎牙，结果后来她真的长出一只虎牙。
从娘娘小时候照片来看，的确是有一颗虎牙。
后来她又觉得虎牙不好看了，就对着镜子说，我不想要虎牙了，然后虎牙又缩了回去，但也有采访说她是做了矫正，所长认为后者的可信度更高一些。
不过只是长出虎牙，也是很神奇的事情了好吗？
这种“心理暗示”，大s曾经也用过，她每天喝水的时候，就和水说“谢谢你让我超健康美丽”，到后来她也认为自己变白变美，是因为水带来的。
就连普通人中，也有不少因为意念改变长相，什么想要酒窝就有了酒窝，想要变瘦就每天和自己说“变瘦”，还真的就瘦了下去。
听着感觉毛骨悚然，好像镜子那边有人能听到我们的声音一样，但其实所谓的“相由心生”，并不是空穴来风。
今天所长就“心理暗示”与“相由心生”来说一说，人的长相，是不是可以后天控制（不做医美整形的那一种）。
辩证唯物论与绝对意志论
如今我们大多数人信奉的都是辩证唯物论，这是目前最科学的哲学学说，认为物质决定意识，同时我们生活的世界，都是有内在运作规律，不以人的意志为转移，同时意识对物质、思维也有着反作用。
例如人的相貌就是就是已经存在的产物，遗传基因对人的相貌起到的是绝对作用。
同时人的情绪、学识、修养也会对相貌产生反作用，这也是所长之前说过的，一个人习惯了某种情绪，就会变成下意识形成特定表情。
而且经常皱眉、叹气的人脸部肌肉走向变化，与爱笑、平和的人会发生很大的变化，久而久之，就变成某人特定的相貌。
就像前两天杨幂与蔡徐坤的动图，杨幂应该是没有别的想法，只是表情上总是透着一股不屑，于是就又被黑子抓住了把柄。
这就是“相由心生”。
科学角度我们可以这样解释，但事实上，哲学上还有一个理论叫作“唯意志论”，认为意志高于一切理性，是宇宙的本质或本体。
这似乎与科学理论相违背，但从此理论出发，意志决定长相的确可以做到。西方许多物理学家做过实验，最终认为世界是以人的意志为转移。
简单来说，每个人周围都会有一个场，类似于电场和磁场，这个场就是由人的意志形成，当心底一直想着一件事情的时候，场就会发生变化，最后想着的那件事就一定会发生。
这也能解释为什么孙俪想要一颗虎牙，就能长出来一颗。
虽然所长信奉科学，不过唯意志论本来面对的，就是科学达到极限的领域，很多科学家，例如牛顿，在研究科学的后期，都会陷入“神学”范畴，所长并不认为自己科学素养比物理学家还要强，毕竟哲学也不是“反科学”。
吸引力法则
同样是以结果来倒推过程，心理学上将其称为“吸引力法则”，指的是当思想集中在某一领域中时，有关这一领域的人、事、物都会被吸引过来。
与唯意志论不同的是，吸引力法则将整个改变的过程，定义为心理作用，也就是“暗示”，例如每天让别人看到你，都说你瘦了，长此以往，你就会真的觉得自己瘦了下去，因为你已经接受了这个暗示。
这种暗示比起所谓的“场”运用到的场景会更多一些，也更加令人接受一些，就像郑爽，明明一个小仙女长相，被人说“不好看”，除去所谓的“整形后遗症”，她本身的形态也在越变越丑。
而那些总是被夸好看的人呢，例如李嘉欣，从年轻开始就恃靓行凶，却往往会得到更多的青睐，并更加发挥自己的优势。
巩俐的女皇气质，就是足够自信，大家叫“巩皇”叫得多，她也相信了自己就是“女皇”，举手投足之间，尽是气场。
就连本身长相一般的人，总是获得“长得好看”的暗示，也都会有翻天覆地的改变，像小黄鸭，大家总说她是找对了造型师，事实上，哪怕造型翻车，也很难再感觉到她出道那时候的土气。
除了外表，所长建议大家在平时生活中，也可以用到这一法则，做一件事之前，每天和自己说“一定可以的”，那这件事情成功的概率，便会大大提升。
用一句那什么的话来解释，应该就是“念念不忘，必有回响”。
道林.格雷效应
大家有没有想过，为什么大多数人的名字，都会和其本人超级配？
刘诗诗，一个用“诗”来做名字的人，最后的确长得就像诗一样，淡泊素雅。
鹿晗，听名字就像一个小女孩，长得也像一个女孩子（只谈论长相还有，人家不叫刘壮实...）
所长最佩服的名字就是高天鹤，妈妈是瞅准了他之后一定会走艺术路线的吗？从长相到身材，都简直不要太配这个名字！
这一现象并不罕见，名字的确可以影响一个人的长相，在学术界称其为“道林.格雷效应”，就像格雷的桩桩恶行都会反映到脸上，一个名字的含义也会反映到其主人的脸上。
其实这个效应说的就是社会期待。
在长久的社会生活中，拥有不同含义名字的人，都会在潜意识中希望自己能变成大众想的那样。
一个名字里有“强”的，大家对他的期待就是很壮实，而且长得一定很朴素，于是我们有了王宝强。
名字中带“玉”的，一听就是谦谦君子，我们就有了费玉清、李玉刚。
而且大多数名字好听的人，长得都不会特别差，这就是大众期待形成的心理效应。
以此放远来看，有人做了教授，就会学着穿戴干净，举止斯文，做幼师的人，则朝着可爱的方向就去了，至于中学老师，压力大学生皮，基本没有能逃过“严肃”、“刻板”的长相。
（王德民院士）
说白了大家都是在迎合社会的期待，有的人，换个行业，就能变张脸，多少艺人出道前，也就是路人脸，并不是所有颜值的改变都是因为整形。
就连娱乐圈，不一样领域的人，也都有不同的长相。韩系的爱豆。
不拘小节的摇滚歌手。
衣冠整洁的歌唱家。
都各有各的样子，可见社会期待对人长相不同的影响。
自我期待
前两天关晓彤走红毯，被人怀疑平时从来不健身，即便身上看着十分瘦削，可小臂上还都是赘肉，去年还被人羡慕年轻，今年立马老态明显。
再看戒糖的张韶涵，戒盐的郑秀文，跑步的张钧甯，举铁的刘涛，可以说是靠生活方式强行抵抗自然衰老，改变面相。
看到这里，可能有人以为所长想说“健康的生活方式”、“减肥式整容”，那你猜错了，所长想说的是“自我期待”。
人是社会性动物，但也有着巨大的个体差异，不同性格、不同生活方式的一对同卵双胞胎，在成年之后样貌也会有巨大区别。
有一句话说，成年人应该对自己负责，这个负责，也包括长相，大多数人除非天生头骨、颌面有问题，否则对待生活的态度，就能改变长相。
改变饮食结构、不再熬夜、加强运动，都是后天人为干涉长相最简单的方法，但每个人有不同的“自我期待”，例如有人“100斤这个正正好好”，而有人“非90斤不行”，差的10斤，就成了长相上的差异。
这里不说哪个好，哪个不好，只是提出“自我期待不同”会造成颜值的差异，毕竟有的妹子140斤依旧长得可爱。
没有人能用简单的一个数据去决定一个人的美丑，只要符合自我期待就好。
一条黑狗
情绪会影响人的颜值，小可爱们都知道了。那大家知道抑郁症、焦虑症也会大幅度改变人的长相吗？
上面提到的熬夜、饮食不规律会造成面相改变，而抑郁症、焦虑症可以说是被动接受这种改变，因为病痛会让患者失眠、食欲不振，消化系统、内分泌系统紊乱，造成身体上的健康问题，让人气色不佳。
每天兴致不高、情绪低落，压力大分泌过多的的压力激素，例如皮质醇，这种激素会刺激身体产生自由基，与人体细胞抢夺电子，破坏细胞的结构与弹性，加重人面相的改变。
例如乔任梁离世之前，美颜都挡不住流失的面部组织与眼窝凹陷，眼大却并没有神采。
即便不是抑郁症，生活不幸福、工作压力大也会让人的面相改变，就像大s与小s，年轻时两人还不分伯仲。
现在大s依旧是少女模样，小s却老态尽显，想让人相信小s婚姻幸福都很难，甚至因为酗酒，所长一度怀疑小s已经患上抑郁症。
所以如果感觉自己有了抑郁倾向，就尽早就医，哪怕是为了美呢？
总结来说，所谓的“心理暗示”与“相由心生”，从科学层面与非科学层面来说，都有足够的理论支撑，人后天也的确能够一定程度上控制自己的长相。
但这种控制仅限于脸色、面部状态、肌肉走向，并不能超过遗传基因的作用，像孙俪那种近乎于玄学的事情，大家可以试一试，没什么必要抱有太大希望。
话又说回来，每个人都有自己想要成为的样子，有人愿意数十年如一日为其努力，不过大多数人在这个过程选择放弃，年轻时的心气与骄傲，随着时间也都磨灭没了，看着自己老去、发福，心有不甘，也只能安于现状。
那些“心理暗示”、“自我期待”，不仅仅是为了能让自己变美，更重要的是，能让自己一直保持一股劲儿，生活再怎么蹉跎，只要心劲儿在，就没有什么能让自己变丑。
所长认为，这才是“相由心生”最根本的原因。
